发布日期：2024-06-29 06:31    点击次数：51

生涯中常吃碱性的食品对肉体有平允，碱性的食品能保握血液呈弱碱性，使得血液中的尿酸、乳酸等酸性物资减少，还能留心在血管壁上堆积，有软化血管的作用，是血管和肠说念的清洁剂。

生涯中常见的碱性食品不少，米豆腐即是其中一种，它是用大米淘洗浸泡后加水熬成米浆制作而成，含有多种维生素，常吃有助于减肥排毒、好意思容养颜，价钱也实惠，2元1块，一块能作念一大盘。

底下哈妹共享一起米豆腐的家常作念法给各人，异常稳当当前吃，清晰开胃，很厚味。

红烧米豆腐

配料:

2.米豆腐洗干净切小块。

3.葱切葱花。

4.热锅下油，放入极少盐晕开在锅底，倒入米豆腐。

5.倒入水，中火烧开，反过来煮一会。

6.倒入黄豆酱，蚝油，生抽，老抽，翻炒均匀。

7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。

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